Camminare fa bene al corpo e alla nostra mente, un’attivitร semplice e che dovrebbe essere radicata nelle abitudini di vita di ciascun essere umano, ma nella societร contemporanea si cammina sempre meno con effetti evidenti e conseguenze negative sulla salute. LโUnitร Operativa di Educazione e Promozione alla Salute Aziendale dellโA.S.P. di Enna, di cui รจ responsabile la dott.ssa Eleonora Caramanna, in collaborazione con il Comune di Enna, Legambiente, A.S.D. Atletica Enna e la Pro Loco, ha organizzato una passeggiata ludico-motoria nella cittร di Enna, con lโobiettivo di sensibilizzare i partecipanti a svolgere attivitร fisica anche in cittร , perchรฉ โCamminare fa bene, scoprire รจ bello, facciamolo insiemeโ. Questo lo slogan della manifestazione a cui hanno partecipato piรน di 50 persone, le quali, partendo dal piazzale antistante il Castello di Lombardia dove รจ stato raccontato il Mito di Cerere, si sono diretti al Museo del Mito, il cui ingresso รจ stato gentilmente offerto dal A.S.D. Atletica Enna, hanno poi proseguito lungo la Via Lombardia e Via Roma, con la preziosa guida turistica autorizzata Sig. Luisa Gardali, per arrivare al Duomo di Enna, dedicato a Maria Santissima della Visitazione, la chiesa madre della cittร , nonchรฉ monumento nazionale e luogo di pace dell’UNESCO dal 2008. Molto positivi i giudizi dei partecipanti su questa forma di โpasseggiata culturaleโ, dove lโefficacia dellโattivitร motoria si รจ coniugata con la condivisione dellโesperienza formativa e la scoperta del nostro territorio, ponendo le basi perchรฉ “questo tipo di manifestazioni possano diventare eventi ricorrenti”.
Un particolare ringraziamento da parte degli organizzatori a tutti i partecipanti, non solo ennesi ma anche di comuni limitrofi che hanno contribuito con entusiasmo alla realizzazione della manifestazione. La pregevole descrizione delle note storiche sono state largamente apprezzate dai partecipanti che hanno esplicitamente richiesto di organizzare altri eventi .
โCamminare รจ utile anche per attenuare i fattori di rischio delle malattie cardiovascolari, come il peso, la pressione sanguigna e il colesterolo, proteggendo il cuore da eventuali danni. Inoltre, camminare รจ utile anche per mantenere il benessere della sfera psichica e il tono dell’umore perchรฉ puรฒ anche aiutare a pensare in modo piรน creativo e a risolvere meglio i problemi, soprattutto se lo si fa all’aperto”.
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