Per il ventitreenne ennese Giuseppe Remo si è per certi versi avverato il “sogno americano”. Dal prossimo 23 al 26 gennaio, Giuseppe insieme ai compagni, il catanese Francesco Motta e il romano Andrea Russo, in rappresentanza della palestra Crossbox Atrévete, si recherà a Miami in Florida dove parteciperà al Wodapaloza, una delle competizioni in campo mondiale a cui si accede attraverso una durissima selezione.
Cosa è il Crossfit?
Il CrossFit è una metodologia di allenamento brevettata e creata da Greg Glassman nel 2000.
Non rappresenta un semplice metodo di allenamento ma una filosofia dell’esercizio fisico vera e propria, comprendente ginnastica, sollevamento pesi stile olimpico, powerlifting, gare di tipo Strongman, pliometria, esercizi di peso corporeo, vogatore, esercizio aerobico, corsa e nuoto.
Gli allenamenti di CrossFit prevedono movimenti funzionali costantemente variati, eseguiti ad alta intensità e ad intervalli. Infatti il principio cardine dell’allenamento di crossfit è la varietà degli stimoli. Lo dice il nome stesso, composto dalle parole “cross” e “fit”, ovvero l’intreccio di più attività motorie.
Giuseppe Remo, che nella vita è un dipendente nel settore sanitario e che a Enna gestisce la palestra Crossbox Atrévete insieme al suo socio Di Stefano Francesco, si è contraddistinto nella piccola realtà ennese per aver affrontato la qualificazione insieme ai due compagni, superando con ottimi risultati i sei workout. I workout l’hanno sottoposto a dura prova, tuttavia il giovane crossfiter è riuscito a piazzarsi nella top 20 atleti di tutto il mondo nella categoria Team RX.
Grazie a duri sacrifici e al duro lavoro, è riuscito a concretizzare il sogno di molti crossfitter, diventando un modello per le future generazioni e regalando grandi emozioni alla sua città natale. Un grande in bocca al lupo al nostro giovane e promettente atleta!
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